压缩 MP4 的简单方法，是选择更小的目标大小、重新编码视频，并在替换原文件前检查结果。好的压缩器会降低码率并保持输出可播放，但不能保证每个视频都能在没有明显画质损失的情况下变得极小。
快速开始时，打开在线视频压缩器，选择 MP4 文件，使用 90%、50% 或 30% 目标，或通过滑块设置自定义大小，然后下载新的 MP4。工具在浏览器中处理文件，源视频不会上传到服务器。
如何在线压缩 MP4
1. 保留原始文件
压缩会产生新的编码文件。在目标设备和发布平台检查输出之前，保留源 MP4。相机素材、屏幕录制和之后可能需要继续编辑的视频尤其需要这样做。
2. 选择视频压缩器
打开MP4 压缩工具，选择或拖入视频文件。工具支持 MP4、WebM、MOV 等常见输入，浏览器上传区域限制输入文件不超过 200 MB。
3. 选择目标大小
三个快捷目标适合从这里开始：
- 90%：输出接近原始大小，适合只想轻度减小文件。
- 50%：适合分享和存储的平衡目标。
- 30%：优先得到更小文件，复杂画面可能出现更多压缩痕迹。
也可以拖动目标大小滑块。目标不能大于源文件；如果视频时长、运动和音频需要一定码率，过小的目标可能无法实现。
4. 压缩并检查
开始编码，然后把输出与原文件比较。检查快速运动、人物脸部、屏幕录制中的文字、暗部渐变和音画同步。如果输出过软或出现色带，把目标调回更接近原文件，不要反复压缩已经压缩过的文件。
视频压缩器是如何工作的？
视频压缩会移除或近似处理占用大量空间的信息。编码器分析各帧、记录帧之间的变化，并把有限码率分配给视频流。较低码率通常会生成更小文件，但编码器用来表现运动、纹理和细节的数据也会减少。
文件大小还受到时长、帧率、分辨率、编码器设置和音频影响。快速运动的短 4K 片段可能比更长的静态屏幕录制需要更多码率。音频通常只占视频文件的一部分，但源文件包含音频时也会占用空间，压缩器会先计算音频码率，再把剩余目标预算分配给视频流。
因此，目标百分比只是大小目标，不是画质保证。两个最终大小相同的文件，可能因为源内容和编码历史不同而产生完全不同的画面。
如何在不让视频不可用的情况下减小 MP4
选择与实际问题匹配的步骤：
- 先删除无用时间：片头、停顿或备用镜头过多时，使用视频裁剪器。
- 目标渠道更小就降低尺寸：4K 源视频只需要较小画幅时，使用视频缩放器。
- 只做一次有目的的编码：重复有损导出会叠加伪影，保留原文件并从源文件生成发布版本。
- 按渠道选择目标：私人存档、聊天应用、演示文稿和社交帖子需要不同大小与尺寸。
- 需要音频时保留音频：删除或过度压缩音频可以减小文件，但会影响对白和音乐。
如果需要在编码前规划大小，可以使用视频码率计算器估算目标时长和文件大小所需的码率。它只能用于规划，最终编码文件仍取决于源视频和编码器。
为什么 MP4 目标大小可能太小？
当请求的码率低于视频和音频的实际最低需求时，目标可能无法达到。极短视频还会受到容器开销影响；细节丰富的素材、快速镜头、胶片颗粒和带小文字的屏幕录制都难以激进压缩。
目标无法实现时，提高目标大小、裁剪无用内容，或先缩放视频再编码。不要只用滑块上最小的数字评价工具；一个可播放且文字清晰的视频，通常比勉强达到目标但破坏细节的文件更有用。
MP4 压缩检查清单
发布或发送压缩文件前确认：
- 输出能在目标播放器中打开。
- 时长和帧顺序正确。
- 对白音频与画面保持同步。
- 小文字、人物、产品标签和重要边缘仍然清晰。
- 文件大小符合目标渠道限制。
- 原始素材仍然保留，可以重新导出。
常见问题
如何压缩 MP4 文件？
在在线视频压缩器中选择 MP4，使用 90%、50% 或 30% 目标，或设置自定义大小，运行编码并检查下载的 MP4。需要其他目标时，重新使用源文件。
压缩 MP4 会降低画质吗？
可能会。目标越小，编码器可用的码率越少，细节和快速运动越可能退化。先使用中等目标，检查结果，只有在渠道要求时再进一步降低。
浏览器压缩 MP4 是否私密？
OpenVideoMaker 压缩器在浏览器中运行 FFmpeg 处理，不会把源视频上传到服务器。但浏览器仍需要足够的内存和处理能力来处理所选文件。
压缩 MP4 和缩放 MP4 有什么区别？
压缩主要降低编码码率和文件大小；缩放会改变画面尺寸，例如把 4K 视频转换成更小的发布画幅。根据目标渠道，可能需要其中一个或两者。
如何压缩视频以便分享？
先打开视频压缩器，选择符合分享限制的目标，并在手机或电脑上检查输出。如果仍然太大，先裁剪无用片段或降低尺寸，不要反复编码同一个输出文件。Discord 的具体限制可查看Discord 视频压缩教程。
继续使用工具
需要目标大小的 MP4 输出时，使用视频压缩器。源视频包含无用片段时先裁剪；目标渠道需要更小画幅时先缩放，再创建最终发布文件。